不管是內褲仍是長褲，都不要太緊。因為過緊的褲子、合成資料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖才能。所以，趕忙給自己備幾條純棉的內褲，幾條寬松的長褲吧！
在男性的進化階段，之所以睪丸被裝在陰囊之中，且“孤懸海外”，很重要的原因就是能夠讓睪丸的溫度低於身體的溫度，這樣睪丸才能夠正常的作業。
向桑拿、熱水浴說不
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雖然現已到春天，但仍是不少人會挑選在這個時節未能泡桑拿，泡在熱水池裏，確實很舒服，可妳是否知道，這個做法讓精子很“受傷”。
男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，假如到達或者超越這個溫度，精母細胞的生成就會遭到按捺，同時，現已產生的精子的生機下降。關於經常洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質量會有不同程度的下降。
桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都會提升男性陰囊的溫度，導致睪丸長時刻的處於壹個高溫狀況，當睪丸溫度長時刻高於40℃的時分，精子生機會大大下降。尤其是沒有生育過的男性，更應該留意減少熱水浴的次數和時刻，改坐浴為淋浴。